Psicoterapia
Inestabilidad emocional: Causas, señales y estrategias para manejarla
La inestabilidad emocional afecta a millones de personas en todo el mundo, dificultando su capacidad para regular las emociones de manera adecuada. Este fenómeno puede manifestarse en cambios de humor repentinos, reacciones intensas a estímulos menores y una sensación...
Amor propio, qué es y como potenciarlo
El amor propio es mucho más que una tendencia o un concepto abstracto; es un componente esencial para nuestra salud emocional y bienestar general. A menudo confundido con la autoestima, el amor propio implica una relación positiva y equilibrada contigo mismo. Pero,...
¿Qué es el efecto Pigmalión y cómo influye en nuestras vidas?
El efecto Pigmalión, también conocido como profecía autocumplida, es un fenómeno psicológico en el que las expectativas que otros tienen sobre nosotros impactan directamente en nuestro rendimiento, comportamiento y desarrollo. Este concepto tiene profundas raíces en...
Apego ansioso o ambivalente, qué es y como superarlo
El apego ansioso o ambivalente es un estilo de vinculación en las relaciones humanas. Se origina en la infancia, moldeado por las experiencias con los cuidadores primarios, y en la adultez puede provocar inseguridad, miedo al abandono y la búsqueda constante de...
